MSM

MSM ist eine natürliche Schwefelverbinung, die vielseitig einsetzbar ist.

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Was ist MSM?

Schwefel ist ein Mineralstoff, der im Körper z.B. in manchen Aminosäuren oder auch Vitaminen vorkommt. Eine besondere Schwefelverbindung ist MSM (Methylsulfonylmethan). Diese Verbindung nehmen wir normalerweise über unsere Nahrung auf. Das kann Obst, Gemüse aber auch Fleisch sein. Besonders hohe Konzentrationen kommen z.B. in der Kuhmilch und in Kaffee vor. Das Problem dabei ist, dass Schwefel bei Trocknung und Erhitzen verloren geht.

Schwefelverbindungen werden im Körper für die verschiendensten Aufgaben benötigt. Die bekannteren Funktionen, bei denen Schwefel benötigt wird, sind Knochen, Knorpel, Haut und Haare. Aber auch in Enzyme ist Schwefel enthalten, auch bei denen, die für die Entgiftung zuständig sind. Auch die Bildung von Mikronährstoffen ist betroffen. So ist z.B. für die Bildung von Cystein, Methionin oder Taurin der gelbe Mineralstoff notwendig. Es macht daher Sinn, auf die ausreichende Versorgung mit natürlichen Schwefelverbindungen zu achten.

Anwendung von MSM

Es ist schon sehr gut erfoscht und es kann davon ausgangen werden, dass es vor allem bei Gelenkserkrankungen gute Chancen gibt, dass natürlicher Schwefel helfen kann. In Verbindung mit Glucosaminsulfat, Chondroitinsulfat und Vitamin C sollte besonders bei Arthritis und Arthrose zu wesentlichen Verbesserungen kommen.

Auch im Bereich der Entgiftung haben sich interessante Einsatzmöglichkeiten ergeben. So verwendet z.B. Dr. Klinghardt bei seinen Schwermetallausleitungen immer auch MSM. Auch ich selbst nehme regelmäßig MSM Kapseln, um die Entgiftung zu unterstützen. Das mache in meist in Verbindung mit Chlorella.

Weitere Einsatzgebiete

Da es weltweit schon viele Forschungen gibt, hat sich gezeigt, dass es auch noch viele weitere Einsatzgebiete gibt. Dazu zählen u.a. auch:

  • Asthma
  • Allergien
  • Akne
  • Rheuma
  • Diabetes
  • Sehnenscheidenentzündung
  • Karpaltunnelsyndrom
  • uvm.

Weitere Möglichkeiten, Hintergrundinfos und Fakten finden Sie in diesem Buch:

Dosierung

Da es nicht giftig ist, können auch höhere Dosierungen eingenommen werden. Besonders im Bereich der Entgiftung ist das oft kurzfristig sinnvoll.

Als Richtwert liegen bei Therapeuten die Tagesdosierungen um die 2000mg. Es macht auch Sinn, sich die Dosis z.B. kinesiologisch austesten zu lassen.

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