Gesund abnehmen – ist das möglich?

Gesund abnehmen – ist das möglich? Wenn wir die Zahlen in Europa anschauen, dann ist es höchste Zeit eine Wende zu erreichen. Über die Hälfte der Bevölkerung hat Übergewicht. Das hat nicht nur Auswirkungen auf das Aussehen. Auch die Gesundheit leidet darunter. So führt das österreichische Gesundheitsministerium Weiterlesen […]

Die Gesundheit in die eigene Hand nehmen

Die Gesundheit in die eigene Hand nehmen – warum nur du selbst dein Heiler sein kannst und wie du das erreichst. Ich war im Jahr 1995 das letzte Mal bei einem schulmedizinischen Arzt. Ich habe also fast die Hälfte meines Lebens “überlebt” und es geht mir gut damit. Im heutigen Continue Reading

Eukalyptus Öl kaufen – Anwendungen in der Aromatherapie

Eukalyptus Öl ist ein bewährtes und wirksames Mittel aus der Aromatherapie, vor allem in der Erkältungszeit. Das ätherische Öl lindert Beschwerden im Rachen, in den Nebenhöhlen und in den Bronchien. Herkunft und Botanik Der botanische Name “Oleum eucalypti” bezieht sich auf eine Gruppe Weiterlesen […]

Wasserfilter – gesundes Wasser selbst herstellen

Wasser ist für alle Menschen lebenswichtig und viele Familien möchten sicherstellen, dass ihr Trinkwasser keine schädlichen Stoffe enthält. Eine einfache Möglichkeit, dies zu erreichen, wäre die Installation eines Filters zu Hause, damit sie reineres Trinkwasser genießen können, ohne dass Chemikalien Weiterlesen […]

Oregano Öl

Das ätherische Oregano Öl ist ein sehr starkes natürliches Antibiotikum. In der konventionellen westlichen Medizin werden oft künstliche Antibiotika verwendet, die viele Nebenwirkungen haben. Dies ist nicht der Fall, wenn dieses ätherische Öl richtig angewendet wird. Das Oreganoblatt wird seit Weiterlesen […]

Wofür ist Kollagen?

Vielleicht hast du dir auch schon einmal die Frage gestellt: „Wofür ist Kollagen eigentlich gut?“ In einem anderen Beitrag habe ich schon ein paar grundsätzliche Fragen zu Kollagen beantwortet. In diesem Beitrag möchte ich die Frage „Wofür ist Kollagen?“ beantworten und fünf wichtige Einsatzgebiete Weiterlesen […]

Vitamine für Veganer

Vitamine für Veganer und deren Auswirkungen bei einem Mangel möchte ich in diesem Beitrag näher beleuchten, aber auch einen eventuellen Mineralstoffmangel. Eine vegane Ernährung kann gesund sein, aber wenn bestimmte Nährstoffe auf dem Speiseplan fehlen, kann es zu einem Mangel kommen. Zu den Weiterlesen […]

Omega 3 Fettsäuren

Du weißt es vielleicht nicht, aber Omega-3-Öl ist eigentlich eine Fettsäure, die einen Teil deiner Zellmembran ausmacht. Die Vorteile von Omega 3 Fettsäuren sind zahlreich und beinhalten Dinge wie die Reduzierung von Entzündungen im Körper und die Verbesserung der Herzgesundheit. In diesem Blog-Beitrag Weiterlesen […]

Pfefferminzöl – Anwendung und Herkunft

Ätherisches Pfefferminzöl hat viele Anwendungsmöglichkeiten. Es ist als natürliches Schleimlösungsmittel bekannt und kann helfen, verstopfte Nasennebenhöhlen und Schmerzen zu lindern. Dafür ist die Anwendung in einem Diffusor hilfreich. Pfefferminze hilft auch Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Weiterlesen […]

Noni

Die Noni-Pflanze ist eine tropische Frucht, die schon seit Jahrhunderten von Kulturen auf der ganzen Welt genutzt wird. Sie wird sogar im Alten Testament der Bibel erwähnt! Es gibt viele Vorteile dieser köstlichen Frucht, und sie kann als Saft oder Tee genossen werden. In diesem Artikel werden wir Weiterlesen […]