Die Gesundheit in die eigene Hand nehmen

Die Gesundheit in die eigene Hand nehmen – warum nur du selbst dein Heiler sein kannst und wie du das erreichst. Ich war im Jahr 1995 das letzte Mal bei einem schulmedizinischen Arzt. Ich habe also fast die Hälfte meines Lebens “überlebt” und es geht mir gut damit. Im heutigen Continue Reading

Wofür ist Kollagen?

Vielleicht hast du dir auch schon einmal die Frage gestellt: „Wofür ist Kollagen eigentlich gut?“ In einem anderen Beitrag habe ich schon ein paar grundsätzliche Fragen zu Kollagen beantwortet. In diesem Beitrag möchte ich die Frage „Wofür ist Kollagen?“ beantworten und fünf wichtige Einsatzgebiete Weiterlesen […]

Vitamine für Veganer

Vitamine für Veganer und deren Auswirkungen bei einem Mangel möchte ich in diesem Beitrag näher beleuchten, aber auch einen eventuellen Mineralstoffmangel. Eine vegane Ernährung kann gesund sein, aber wenn bestimmte Nährstoffe auf dem Speiseplan fehlen, kann es zu einem Mangel kommen. Zu den Weiterlesen […]

Gesundheit und Wellness – Trends 2021

Das Jahr 2020 war in vielen Bereichen eine Herausforderung und daraus ergeben sich auch neue Gesundheit und Wellness Trends für das Jahr 2021. Hier habe ich die wichtigsten Trends zusammen gefasst. Immunsystem stärkenFermentierte NahrungFitness zu Hause und im FreienGiftfreie Reinigung und PflegePsychische Weiterlesen […]

Mariendistel – Wirkung und Anwendung

Die Mariendistel hat verschiedene Inhaltsstoffe, die der Leber helfen ihre täglichen Aufgaben zu erledigen. Auch wenn die Leber schon Schädigungen durch z.B. die Entgiftungsarbeit erlitten hat, kann sie durchaus noch helfen, alles wieder in den grünen Bereich zu bekommen. Über die Mariendistel Sie Weiterlesen […]

Welche Nahrungsergänzung brauchst du wirklich?

Welche Nahrungsergänzung brauchst du wirklich? Derzeit sind wieder sehr viele Anbieter unterwegs, die versuchen ihre Mittel an den Mann zu bringen. Ich wundere mich täglich, was auf einmal immunsystemstärkend ist. Genauso ist es bedenklich, wenn es Anbieter gibt, die auf einmal ein Produkt Weiterlesen […]

Aloe Vera Saft

Aloe Vera Saft wird schon lange in vielen Kulturkreisen bei verschiedensten Beschwerden eingesetzt. Hier findest du eine kurze Übersicht über diese wunderbare Pflanze. Aloe – die Pflanze Es gibt weltweit viele Aloe Arten, aber die meisten, die zur Anwendung kommen sind Aloe Vera und Aloe ferox. Die Weiterlesen […]

Acai – die gesunden Beeren aus dem Regenwald

Acai Beeren – das Vitalstoffwunder Die Acai Beeren stammen von der gleichnamigen Palme, die vor allem im Amazonasbecken in Brasilien wächst. Bereits die indigene Bevölkerung nutzte diese gesunden Beeren als Grundnahrungsmittel. In Belém, der Hauptstadt des Bundeslandes Pará in dem das Amazonasbecken Weiterlesen […]

Moringa – der Wunderbaum

Moringa Oleifera – der Wunderbaum aus Asien Der Moringabaum, auch “Wunderbaum” oder “Baum des Lebens” genannt, kommt aus dem Norden Indiens. Moringa gilt als die nährstoffsreichste Pflanze auf der Erde. Die Moringa Blätter werden von den Asiaten schon seit Jahrtausenden als gesundes Lebensmittel verwendet. Mit Weiterlesen […]

MSM

MSM ist eine natürliche Schwefelverbinung, die vielseitig einsetzbar ist. Was ist MSM? Schwefel ist ein Mineralstoff, der im Körper z.B. in manchen Aminosäuren oder auch Vitaminen vorkommt. Eine besondere Schwefelverbindung ist MSM (Methylsulfonylmethan). Diese Verbindung nehmen wir normalerweise Weiterlesen […]