Du hast sicherlich schon von Vitaminen und Mineralstoffen gehört, aber wusstest du, dass sie Teil einer größeren Kategorie von Nährstoffen sind, die für unseren Körper wichtig sind? Ja, genau diese Nährstoffe sind die sogenannten Mikronährstoffe. In diesem Beitrag möchte ich mich genauer mit Weiterlesen […]
In diesem Beitrag geht es um ein Thema, das mich bereits seit über 20 Jahren begleitet: Schwermetalle ausleiten. In meiner Ausbildung zur Regulationsdiagnostik nach Dr. Klinghardt bin ich das erste Mal damit in Kontakt gekommen. Schwermetallbelastung Schwermetalle wie Kupfer, Eisen, Zink und Weiterlesen […]
Vitamine für Veganer und deren Auswirkungen bei einem Mangel möchte ich in diesem Beitrag näher beleuchten, aber auch einen eventuellen Mineralstoffmangel. Eine vegane Ernährung kann gesund sein, aber wenn bestimmte Nährstoffe auf dem Speiseplan fehlen, kann es zu einem Mangel kommen. Zu den Weiterlesen […]
Moringa Oleifera – der Wunderbaum aus Asien Der Moringabaum, auch „Wunderbaum“ oder „Baum des Lebens“ genannt, kommt aus dem Norden Indiens. Moringa gilt als die nährstoffreichste Pflanze auf der Erde. Die Moringa Blätter werden von den Asiaten schon seit Jahrtausenden als gesundes Lebensmittel Weiterlesen […]
Kollagen – Schönheit von innen oder doch mehr? In diesem Beitrag geht es darum, wie ich als Mann auf Kollagen gekommen bin und warum es für alle Menschen wichtig ist. Was ist Kollagen? Kollagen ist das Hauptaufbauprotein des Körpers. Es hat einen Anteil von ca. 30 % an der Gesamtmasse der Proteine Weiterlesen […]
MSM ist eine natürliche Schwefelverbindung, die vielseitig einsetzbar ist. Was ist MSM? Schwefel ist ein Mineralstoff, der im Körper z.B. in manchen Aminosäuren oder auch Vitaminen vorkommt. Eine besondere Schwefelverbindung ist MSM (Methylsulfonylmethan). Diese Verbindung nehmen wir normalerweise Weiterlesen […]
Spirulina kaufen geht im Onlineshop einfach und schnell. In diesem Beitrag geht es um die Vorteile von Spirulina. Spirulina – die beliebte Nahrungsergänzung Spirulina hat sich in den letzten Jahren zu einem der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel entwickelt. Die blaugrüne Alge, die ursprünglich Weiterlesen […]
Die Aufgabe von Mineralstoffen im menschlichen Körper Mineralstoffe haben im Körper verschiedene Aufgaben. Man kann die Mineralstoffe in zwei Gruppen aufteilen: zum einen die Mineralstoffe, die beim Ausbau des Körpers benötigt werden, und die Mineralstoffe, die in kleinen Mengen spezifischen Aufgaben Weiterlesen […]
Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll ? Hier meine persönliche Meinung zu diesem Thema. Die Beitrag soll einfach zum Nachdenken anregen. Dieses Thema wird ja im Internet sehr häufig und auch leidenschaftlich diskutiert. In diesem Beitrag möchte ich meine Gedanken, Meinungen Weiterlesen […]
Oben in der Grafik sind alle derzeit bekannten chemischen Elemente zu sehen. Rund 70 davon benötigt der menschliche Körper täglich, um alle Funktionen durchführen zu können. Wir nennen diese Mineralstoffe (z.B. Magnesium, Kalzium) und Spurenelemente (z. B. Selen, Mangan). Der menschliche Weiterlesen […]
